Yoga Prenatal

Yoga Prenatal nace con el propósito de proporcionar un espacio donde compartir con otras mujeres embarazadas desde la confianza y el respeto.
En las clases, totalmente enfocadas a este periodo, vamos a trabajar con distintos materiales como softball, bloques, bandas elásticas, etc para ofrecerte una práctica variada y adaptada a tus necesidades. Siempre segura y amable con tu cuerpo y momento vital.
Sabemos de la importancia de la conexión contigo misma y con tu bebe, por eso en cada clase pondremos la intención en este objetivo. El Yoga cuenta con multitud de técnicas de relajación y meditación que facilitan establecer este vínculo tan importante.
Mi experiencia con vosotras siempre ha sido un regalo y el hecho de estar formada como Doula (especializada en el acompañamiento a mujeres embarazadas) me permite darte la información que necesites tanto del embarazo como del parto y posparto. Esta formación fue sin duda un antes y después en mi manera de abordar las clases pero sobre todo fue un descubrimiento maravilloso y una herramienta fabulosa a la hora de resolver vuestras inquietudes.
Por todo esto deseo que nos encontremos pronto en este espacio para ti.